TRIM steze - klasične

  • Izraz "trim steza" se največkrat uporablja za serijo lesenih vadbenih postaj, postavljenih ob poti-stezi, običajno v naravnem okolju.
  • Trim vadba dokazano pripomore k doseganje psihičnega ravnovesja, moči in koordinacije.
  • Poudarek je na hoji v naravi (okolje brez hrupa, različni nakloni poti in terena, različna podlaga, …).
  • Načeloma so primerne za odrasle osebe, pod določenimi pogoji pa jih lahko uporabljajo tudi otroci.
  • Posamične naprave nudijo različne vrste vadbe, večkrat podobne klasičnim gimnastičnim vajam.                    
  • Zahtevnost vaj in dolžino poti si izbere vsak uporabnik sam in jo prilagodi svojim sposobnostim.
  • Večina naprav ima na vidnem mestu preprosta navodila.
  • Postaje vključujejo gredi za ravnotežje, drogove, bradlje, lestve, plezala,….
  • Oprema za vadbo je prilagojena zunanji rabi (vrem. neprilike, zahtevna raba, )
  • Orodja so praviloma lesena, vse pogostejša pa je že uporaba aluminija.
  • Obravnavajo se tudi v povezavi z zunanjimi „fitnes" napravami oz. "Street workout" napravami in orodji (glej standarde)


Pripravil:
Slavko RUDOLF
feb. 2018